Fernanda Andrade - Personal Trainer Logo Fitness

Artigos

Cuidados importantes ao começar a musculação
Cuidados importantes ao começar a musculação

Bem Estar - Fitness - Saúde - 14 de março de 2017 - por Fernanda Andrade

Cuidados importantes ao começar a musculação

Respeitar o tempo de descanso e fazer o aquecimento são cuidados importantes

Como a musculação pode te ajudar no processo de Envelhecimento
Como a musculação pode te ajudar no processo de Envelhecimento

Bem Estar - Fitness - Saúde - 9 de março de 2017 - por Fernanda Andrade

Como a musculação pode te ajudar no processo de Envelhecimento

A grande vantagem na prática de musculação por pessoas de idade é a reversão do quadro de inabilidade motora decorrente da hipotrofia

Musculação para Hipertensos
Musculação para Hipertensos

Bem Estar - Fitness - Saúde - 15 de fevereiro de 2017 - por Fernanda Andrade

Musculação para Hipertensos

Os mecanismos de atuação parecem ser o alívio do estresse emocional, melhora do funcionamento cardíaco e vascular